Sałatki owocowe

natalia

Sałatka z kiwi i Amaretto

Składniki:

2 brzoskwinie
2 banany
6 kiwi
1/2 cytryny
250 g malin
3 łyżki Amaretto

Przygotowanie:

Brzoskwinie, kiwi, banany pokroić w kostkę. Wymieszać z cukrem i dodać sok z cytryny. Dodać maliny. Doprawić Amaretto. Smacznego

natalia

Tropikalna sałatka

Składniki:

1 duży truskawkowy lub brzoskwiniowy jogurt
3 banany
3 kiwi
3 jabłka
2 pomarańcze
2 mandarynki

Przygotowanie:

Owoce kroimy w kostkę. Zalewamy je jogurtem i delikatnie mieszamy. Wstawić do lodówki na 20 minut i zjadać!

natalia

Babciny pomysł

Skład:

3jabka
3banany
1jogurt truskawkowy

Przyżądzenie:

banany pokroić w plastry (okrągłe) jabka w kosteczki włożyć do miski zamieszać i dodać jogurtu znów wymieszać i podać do stołu !!

natalia

salatka owocowa

Do salatki owocowej potrzebne sa : ..owoce typu ..banany kiwi..pomarancza..jablko..i na koniec jeszcze bita smietana np"sniezka"

Banan caly tniemy na male kawaleczki...pozniej wssypujemy to do miski doklkadamy do tego smietany ubitej... pozniej kiwi na plasterki kroimy... pomarancza kroimy tak jakby to byl ogorek szybko i bez wahania ..dolewamy do tego jeszcze raz smietany i na koniec kroimy jabko na rozne czesci i na koniec wlewamy do tego smietane ubita ...i mieszamy tak z 15 min az osiagnie to dobra forme... teraz odstawcie to do lodowki na okolo 30 min.. po 30 min mozna juz to spokojnie jesc...

natalia

Owocowa sałatka

Składniki:

2 pomarańcze
4 mandarynki
2 kiwi
2 banany
winogrono
cukier
rodzynki

Przygotowanie:

Owoce umyć i pokroić w kosteczkę. Wrzucić wszytskie owoce do miseczki. Dodać rodzynki i wymieszać. Dosłodzić do smaku!

natalia

Sałatka letnia.

Składniki:

1/2 arbuza
20 dag truskawek
1 kiwi
2 pomarańcze
1 mango
2 banany
1 cytryna

Sposób przyrządzania:

Wszystkie owoce dokładnie umyć. Truskawki, kiwi, pomarańcze, mango i banany pokroić w kosteczkę i wymieszać, natomiast z arbuza wyciąć w środek i również pokroić. Zostawić skórę z arbuza, gdyż będzie potrzebna. Pokrojone owoce włożyć nie na półmisek lecz do skórki z arbuza(świetnie się to komponuje). Na koniec całość polać z sokiem z cytryny.

natalia

Sałatka owocowy raj

1 puszka brzoskwiń
4 duże jabłka
3 dojrzałe banany
1/2 l gęstego jogurtu
1 łyżka cukru

Dwa banany utrzyj z cukrem mikserem na pulchną masę. Dodaj jogurt i połowę syropu z brzoskwiń. Obierz jabłka, pokrój w drobną kostkę, tak samo brzoskwinie. Banana pokrój w plasterki. Wszystkie owoce połącz z jogurtowym sosem. Podawaj po schłodzeniu w lodówce. Do sałatki możesz dodawać sezonowe owoce: truskawki, maliny, winogrona.

natalia

Sałatka daktylowo-orzechowa

3 jabłka
20 dag daktyli
5 dag orzechów włoskich siekanych
3 łyżki soku z cytryny
3/4 szkl. jogurtu naturalnego
sól

Jabłka pokroić w cienkie plastry, daktyle wypestkowć i pokroić. Wymieszać jogurt, sok i sól. Polać owoce.

natalia

Sałatka z mango

2 owoce mango
1 jabłko
1 łyżka orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny
sos:
1 jajko
1/2 łyżeczki sosu Worcesterhire
1 łyżeczka soku z cytryny
2 łyżki jogurtu naturalnego
sól, pieprz

Mango obrać i pokroić. Jabłko pokroić. Jajko ubić z pozostałymi składnikami sosu. Wymieszać i polać sosem.

natalia

Imbirowa sałatka z kiwi

1 melon
2 sztuki kiwi
25 dag winogron
ok. 4 cm. świeżego imbiru
4 łyżki soku jabłkowego

Melon obrać i pokroić na kawałki, dodać kiwi również obrane i pokrojone oraz winogrona i drobno posiekany imbir. Zalać sokiem.

natalia

Sałatka z kukurydzy na słodko

puszka kukurydzy
20 dag selera
20 dag jabłek
15 dag suszonych śliwek
25 dag pomarańczy
cytryna
banan
5 łyżek majonezu
cukier
3 łyżki siekanych orzechów włoskich
zielona pietruszka
sól

Seler obgotować, pokroić w kostkę. Umyte i namoczone śliwki pokroić w paseczki. Cytrynę i pomarańczę obrać, pokroić na ćwiartki, następnie w cienkie plasterki. Banana bez skórki pokroić w ćwierćplasterki. Obrane jabłka pokroić w kostkę. Seler i jabłka po rozdrobnieniu natychmiast skropić sokiem z cytryny. Składniki połączyć, przyprawić solą, cukrem, wymieszać z częścią majonezu. Wierzch sałatki udekorować resztą majonezu, nacią oraz cienkimi krążkami cytryny zwiniętymi w kształt kielichów. Przed podaniem schłodzić.

natalia

Sałatka owocowa z ryżem

10 dag ryżu
2 łyżki masła
2 łyżki cukru waniliowego
2 szkl. maślanki
1/2 cytryny
3 łyżeczki żelatyny /agar
czerwony grapefruit
nektarynka
brzoskwinia
2 kiwi
4 plastry ananasa
2 mandarynki
kilka kostek czekolady

Ugotowany na sypko ryż wmieszać z masłem. Namoczyć żelatynę w małej ilości wody, rozpuścić, podgrzewając na wolnym ogniu. Dodać do maślanki wymieszanej z cukrem waniliowym i sokiem z cytryny. Połączyć z ryżem. Ryż przełożyć do 4 foremek i wstawić do lodówki, by stężał. Mandarynki i grapefruita obrać, podzielić na cząstki. Plastry ananasa przekroić na pół. Miąższ brzoskwini i nektarynki pokroić w ósemki. Obrane kiwi pokroić w plastry. Wyłożyć ryż na talerze, wokół ułożyć owoce. Posypać startą czekoladą.

natalia

Sałatka ryżowo-owocowa

1 szkl. ryżu
2 jabłka
15 dag suszonych śliwek / moreli
5 dag rodzynek
gruszki lub brzoskwinie z kompotu
2 żółtka
4 łyżki cukru
1/2 szkl. słodkiej śmietanki
cukier waniliowy

Ugotować ryż na sypko. Namoczone śliwki pokroić w paski. Pokroić gruszki lub brzoskwinie. Utrzeć żółtka z cukrem, dodać śmietankę i ubijać na małym ogniu, aż sos zgęstnieje. Wymieszać z ryżem i owocami, dodając cukier waniliowy.

natalia

Sałatka owocowa z kiwi

4 kiwi
1 czerwony grapefruit
3 banany
2 pomarańcze
½ puszki ananasów
½ puszki mandarynek
sok z cytryny
100 ml koniaku / likieru

Owoce obrać, pokroić, dodać owoce z puszki i alkohol. Wymieszać i wstawić na ok. 2h do lodówki.

natalia

Sałatka z owoców tropikalnych

1 duży ananas
2-3 banany
2 pomarańcze
2 owoce liczi
1 cytryna
1 łyżka cukru

Ananasa pokroić wzdłuż łącznie z liśćmi, wyjąć miąższ, pokroić na kawałki. Z cytryny i 1 pomarańczy wycisnąć sok. Banany obrać, pokroić w plasterki. Liczi i pomarańczę obrać, pokroić w ćwiartki. Owoce wymieszać, przełożyć do wydrążonych połówek ananasa, skropić sokiem, posypać cukrem.